نصائح التدريب اللياقة البدنية من تايلور دريشر

الصين فاشيونوتور هي واحدة من المورد الرئيسي من العناصر العسكرية في الصين، وكان في هذا المجال لأكثر من 15 عاما.

فاشيونوتور ' المزايا هي على ظهره العسكرية، الجيش سترة التكتيكية الخ. وينبغي أن أي من هذه العناصر العسكرية في www.aplce.com تكون ذات فائدة لكم، واسمحوا لنا أن نعرف، سنكون سعداء لإعطاء العملاء مزيد من التفاصيل.

blob.png

تايلور دريشر هو الجيل الثالث الولايات المتحدة البحرية، ألعاب النادي الأهلي رياضي وصاحب فالكيري الأداء . طلبنا من تايلور أن يقدم لنا بعض النصائح اللياقة البدنية النظر في أننا على الطريق إلى نجوم النادي الأهلي. والمساءلة، والنزاهة، والمواقف.

  • المسائلة:

    • استخدام يوم الأحد باعتباره يوم التحضير للتخطيط للأسبوع المقبل. قم بتدوين الأيام والأوقات والموقع المحدد الذي تخطط له للتدريب.

    • الاحتفاظ بسجل تجريب. كتابة كل ما تبذلونه من احصائيات واستخدام هذا كأداة انعكاس لنرى كيف كنت باستمرار تدريب وكذلك تتبع التقدم المحرز الخاص بك.

    • الأيام التي لا تريد تدريب هي الأيام الأكثر أهمية لتدريب. لا أحد يأسف من أي وقت مضى الحصول على تجريب جيد. التدريب هو وسيلة رائعة لتخفيف التوتر، حتى تحصل على نفسك في صالة الألعاب الرياضية حتى عندما كنت حقا تريد تخطي.

    • العثور على شريك التدريب أو المجتمع الذي يساعد على عقد لكم المسؤولية وتقديم التعزيز الإيجابي. العمل مع الآخرين هو دائما أكثر متعة من التدريب وحده.

  • النزاهة:

    • الشخص الوحيد الذي تحاول أن تكون أفضل من الذي كنت أمس. سوف الغش ممثلين وتخطي الحركات للحصول على القيام به بشكل أسرع من غيرها تؤثر سلبا فقط النتائج النهائية الخاصة بك.

    • استكمال جميع الحركات لمعاييرها. لا تأخذ قطع قصيرة ومن ثم تعطي نفسك الائتمان.

  • موقف سلوك:

    • الشيء القليل الذي يحدث فرقا كبيرا. موقف عقلي إيجابي يمكن أن تحصل من خلال الحالات التي تبدو مستحيلة.

    • لا يكون "ناي ساير" نعتقد في نفسك وتشجيع الآخرين على أن تفعل الشيء نفسه.

    • الشكوى هي وسيلة سريعة لخفض معنويات من حولك وليس سمة مثيرة للإعجاب.

    • الاستفادة القصوى من كل حالة. التحديات والفشل دائما فرص للنمو، إذا كنا نسمح لهم أن يكون.

لنرى لدينا مجموعة من اللياقة البدنية المرأة والعتاد زيارة لنا هنا . لمجموعة من الرجال من اللياقة البدنية والعتاد رئيس هنا .

blob.png

لمزيد من المعلومات حول الجيش أليس حزمة، يمكنك زيارة جي نوع العسكرية حقيبة مولتيكام اللون أليس حزمة من الصين فاشيونوتور، الرجاء الرجوع إلى رابط الموقع: هتب: //www.aplce.com/military-backpack/military-backpack-alice -pack / جي من نوع العسكرية على ظهره-ل multicam-color.html

© هانغتشو أزياء في الهواء الطلق المحدودة